Sopa de quinua Vitória, Espírito Santo

Encontre Sopa de quinua em Vitória. Aproveite para saber mais sobre o assunto lendo nossos artigos com tutoriais, dicas e informações relevantes sobre o mesmo.

Bar e Restaurante K de Fora
(27) 3322-1843
av Coronel José Martins Figueredo, 349, Tabuazeiro
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Bar e Restaurante Redy
(27) 3322-0044
r Aristeu Aguiar, 22, Lj 10, Centro
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Gordo e Magro Self-Service e Lanchonete
(27) 3223-1891
av Presidente Florentino avidos, 293, Centro
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Ellu´s Restaurante e Lanchonete
(27) 3223-4102
r Graciano Neves, 191, Centro
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Aquários Bar e Restaurante
(27) 3332-4424
av Vitória, 2250 Lj A, Ilha De Monte Belo
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Bar e Restaurante Guest
(27) 3334-9898
av Dante Micheline, 1057, Jardim Da Penha
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Apetik Restaurante
(27) 3222-6787
r Gal Osório, 196, Centro
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Bar e Restaurante do Fialho
(27) 3223-0809
r Thiers Velloso, 165, Centro
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Bom Mestre Restaurante e Lanchonete Ltda
(27) 3225-0071
r Das Palmeiras, 692, Santa Lucia
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Bacalhauzinho
(27) 3225-7165
av Desembargador Demerval Lyrio, 600 lj 3, 4 e 5, Mata Praia
Vitória, Espírito Santo

Dados Divulgados por
Dados Divulgados por

Sopa de quinua

Fornecido por:

...

Ingredientes:
3 xícaras de quinua
2 cebolas
1 dente de alho legumes variados de sua preferência ( abóbora, milho, salsão, ervilhas, abobrinha, chuchu, batata, cenoura)
3 litros de caldo de verdura
1 colher (sopa) de azeite
sal e pimenta caiena a gosto

Valor calórico e nutricional (por concha)
Calorias: 137,7 kcal
Carboidratos: 22,8 g
Proteínas: 5,2 g
Gorduras: 1,7 g

Modo de Preparo:
Refogue as cebolas e o alho bem picadinhos com um pouco de caldo de verduras e sal. Quando a cebola estiver ficando mole, junte os legumes picados em cubinhos. Adicione o resto do caldo de verduras e cozinhe até os legumes ficarem macios. Adicione a quinua e cozinhe por mais 15 minutos. Se preferir, jogue umas folhinhas de cheiro verde e tempere com azeite, sal e pimenta caiena.

Rendimento: 10 conchas

 

 

 

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