Sopa de quinua Fortaleza, Ceará

Encontre Sopa de quinua em Fortaleza. Aproveite para saber mais sobre o assunto lendo nossos artigos com tutoriais, dicas e informações relevantes sobre o mesmo.

Cafe85
(85) 8505-2845
Rua Armando Oliveira, 361, Parquelandia
Fortaleza, Ceará
 
Frutstok Distribuidora
(85) 3224-7112
Rua 4 de outubro, 1508 - CJ Industrial
maracanau, Ceará
 
Zelia VS Beserra
(85) 212-3130
r Castro e Silva, 523, bl c lj 5, Centro
Fortaleza, Ceará
 
Lanchonete O Marcão
(85) 484-6339
av General Osorio de Paiva, 3474, Parangaba
Fortaleza, Ceará
 
Tpo S Fast Sood
(85) 241-4428
r Doutor Marlio Fernandes, 335, Coco
Fortaleza, Ceará
 
cardinalefornos
(85) 9604-3511
R.gal.clarindo queiroz n.2000 ap. 303
fortaleza, Ceará
 
Zeb S Lanchonete
(85) 231-3671
vl Bezaliel, 652, Bela Vista
Fortaleza, Ceará
 
Alirio M Alcantara
(85) 226-4794
r 25 de Marco, 693, lj a
Fortaleza, Ceará
 
Celene PC Menezs
(85) 256-6733
av Borges de Melo, 1630, lj 1, Alto Da Balança
Fortaleza, Ceará
 
João BM Leitão
(85) 235-2258
av Hull Mister, 5075
Fortaleza, Ceará
 

Sopa de quinua

Fornecido por:

...

Ingredientes:
3 xícaras de quinua
2 cebolas
1 dente de alho legumes variados de sua preferência ( abóbora, milho, salsão, ervilhas, abobrinha, chuchu, batata, cenoura)
3 litros de caldo de verdura
1 colher (sopa) de azeite
sal e pimenta caiena a gosto

Valor calórico e nutricional (por concha)
Calorias: 137,7 kcal
Carboidratos: 22,8 g
Proteínas: 5,2 g
Gorduras: 1,7 g

Modo de Preparo:
Refogue as cebolas e o alho bem picadinhos com um pouco de caldo de verduras e sal. Quando a cebola estiver ficando mole, junte os legumes picados em cubinhos. Adicione o resto do caldo de verduras e cozinhe até os legumes ficarem macios. Adicione a quinua e cozinhe por mais 15 minutos. Se preferir, jogue umas folhinhas de cheiro verde e tempere com azeite, sal e pimenta caiena.

Rendimento: 10 conchas

 

 

 

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