Sopa de quinua Fortaleza, Ceará

Encontre Sopa de quinua em Fortaleza. Aproveite para saber mais sobre o assunto lendo nossos artigos com tutoriais, dicas e informações relevantes sobre o mesmo.

Frutstok Distribuidora
(85) 3224-7112
Rua 4 de outubro, 1508 - CJ Industrial
maracanau, Ceará
 
Cafe85
(85) 8505-2845
Rua Armando Oliveira, 361, Parquelandia
Fortaleza, Ceará
 
Doce Mania
(85) 494-6195
r André Chaves, 67, lj 4, Vila União
Fortaleza, Ceará
 
José V Castro
(85) 264-4382
r Costa Barros, 2192, Centro
Fortaleza, Ceará
 
Bar e Lanchonete Serra Pelada
(85) 491-8383
av Professor Gomes de Matos, 1173, Jardim América
Fortaleza, Ceará
 
cardinalefornos
(85) 9604-3511
R.gal.clarindo queiroz n.2000 ap. 303
fortaleza, Ceará
 
Antônio D Nascimento
(85) 237-2223
r Cabo Verde, 125, Jangurussu
Fortaleza, Ceará
 
João DP Paula
(85) 298-6655
av Godofredo Maciel, 2189, Parangaba
Fortaleza, Ceará
 
Jairo Lanches
(85) 221-6703
tv Santos Dumont, 978, Alto Da Balança
Fortaleza, Ceará
 
José AB Cavalcante Neto
(85) 268-1206
r João Carvalho, 501, Aldeota
Fortaleza, Ceará
 

Sopa de quinua

Fornecido por:

...

Ingredientes:
3 xícaras de quinua
2 cebolas
1 dente de alho legumes variados de sua preferência ( abóbora, milho, salsão, ervilhas, abobrinha, chuchu, batata, cenoura)
3 litros de caldo de verdura
1 colher (sopa) de azeite
sal e pimenta caiena a gosto

Valor calórico e nutricional (por concha)
Calorias: 137,7 kcal
Carboidratos: 22,8 g
Proteínas: 5,2 g
Gorduras: 1,7 g

Modo de Preparo:
Refogue as cebolas e o alho bem picadinhos com um pouco de caldo de verduras e sal. Quando a cebola estiver ficando mole, junte os legumes picados em cubinhos. Adicione o resto do caldo de verduras e cozinhe até os legumes ficarem macios. Adicione a quinua e cozinhe por mais 15 minutos. Se preferir, jogue umas folhinhas de cheiro verde e tempere com azeite, sal e pimenta caiena.

Rendimento: 10 conchas

 

 

 

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