Clínica de Nutrição São Paulo, São Paulo

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Academia de Ginástica Korper Ltda
(11) 3742-4024
av Giovanni Gronchi, 3800, 3, E 4 Na Jardim Leonor
São Paulo, São Paulo

Dados Divulgados por
Academia Esportiva Aclimação Comercial Ltda
(11) 5084-7705
r Alcindo Guanabara, 30 Jardim da Gloria
São Paulo, São Paulo

Dados Divulgados por
Academia de Ginástica Olímpica
(11) 3719-0299
av Rio Pequeno, 775, an 2 Rio Pequeno
São Paulo, São Paulo

Dados Divulgados por
Academia de Ginástica Pequetita Ltda
(11) 5072-4636
r Santa Generosa, 80 Indianápolis
São Paulo, São Paulo

Dados Divulgados por
Academia de Ginástica Corpo Ativo Ltda
(11) 3104-1964
r São Bento, 279
São Paulo, São Paulo

Dados Divulgados por
Academia de Ginástica e Estética Super Ativa S/C Ltda
(11) 5573-8001
r Gaspar Lourenço, 583, ap 3 Vila Mariana
São Paulo, São Paulo

Dados Divulgados por
Academia de Ginástica Sportin Saúde Sc Ltda Me
(11) 2671-5151
r Salvador Vale, 189 Vila Formosa
São Paulo, São Paulo

Dados Divulgados por
Academia Gaviões
(11) 2225-1330
r Euclides Pacheco, 1931 Tatuapé
São Paulo, São Paulo

Dados Divulgados por
Academia de Ginástica Conduct Fitness Ltda Me
(11) 5521-8737
av Washington Luís, 946
São Paulo, São Paulo

Dados Divulgados por
Academia de Ginástica Quito
(11) 5612-5457
r Cajubura, 52
São Paulo, São Paulo

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Clínica de Nutrição

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Você cruza com os alimentos à base de soja em diversas prateleiras dos supermercados. Tanta variedade faz você acreditar que está na hora de investir na leguminosa, sempre tão bem recomendada.

Realmente o grão esbanja na oferta de benefícios. Alguns mitos, no entanto, rondam a soja e podem criar falsas expectativas nos consumidores. A fim de te ajudar a reconhecer e aproveitar todas as vantagens da leguminosa, sem enganos, a responsável pela equipe nutricional do Minha Vida, Roberta Stella, desvenda os mitos e verdades sobre ela. Confira o que não passa de boato e o que verdadeiramente caracteriza a soja.

A soja pode substituir a carne vermelha. A informação é verdadeira, desde que seu cardápio não seja monótono. Roberta esclarece que a soja é uma leguminosa rica em proteínas . As proteínas da soja apresentam todos os aminoácidos classificados como essenciais, aqueles que devem ser obtidos pela alimentação . Entre esses aminoácidos, a nut...

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