Avaliando os problemas da má digestão São Paulo, São Paulo

Entenda como os problermas digestivos afetam o metabolismo. A nutricionista funcional Daniela Jobst comenta os sintomas comuns desse distúrbio alimentar. Ela alerta que, "a acne, olheiras, sono excessivo, constipação intestinal e gordura localizada", são alguns possíveis sintomas causados pela má digestão. Para prevenir isso, ela recomenda, comer devagar e evitar líquidos.

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Avaliando os problemas da má digestão

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Aquele desconforto que, muitas vezes, aparece logo após as refeições pode gerar diferentes problemas para nosso corpo, entre eles a acne, olheiras, sono excessivo, constipação intestinal e gordura localizada. De acordo com a nutricionista funcional, Daniela Jobst esses sintomas muitas vezes vêm acompanhados da má digestão.

Ela explica que a gordura localizada, por exemplo, é muito favorecida pela má digestão, já que o corpo não consegue digerir ou eliminar o que não irá aproveitar. Esses alimentos mal digeridos vão se acumulando e se transformando em gordura . Outro problema é a constipação intestinal que acontece quando o estômago e o intestino são sobrecarregados e têm dificuldade para absorver os nutrientes e a produzir minerais essenciais.

Para evitar a constipação é necessário comer devagar, o dia-a-dia acaba levando para a correria na mesa e quando não mastigamos direito, o estômago e o intestino têm dificuldade para absorver ...

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