Academias Fortaleza, Ceará

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Inst de Yoga Vivekanandaav
(85) 234-0789
av Eng Santána Junior, 136, Papicu
Fortaleza, Ceará
 
Liso Boneco
(85) 287-6177
av Bezerra de Menezes, 1966, Alagadico
Fortaleza, Ceará
 
Academia Cearense de Tênis
(85) 234-3377
r Paulo Morais, 333, Papicu
Fortaleza, Ceará
 
Liso Boneco
(85) 227-1917
av Pontes Vieira, 2355, Tauape
Fortaleza, Ceará
 
Kanguru Promoções Artísticas Ltda
(85) 268-1802
tv Vicente Leite, 881, Aldeota
Fortaleza, Ceará
 
Bloco Quero Mais
(85) 268-1010
tv Santos Dumont, 3060, sl 701, Alto Da Balança
Fortaleza, Ceará
 
Benedito M Silva
(85) 242-5842
av Beira Mar, 2500, lj 3, Praia De Iracema
Fortaleza, Ceará
 
Bloco Genipapo
(85) 261-6122
r Maria Tomasia, 525, Aldeota
Fortaleza, Ceará
 
Centro Esportivo Nossa Senhora do Carmo
(85) 292-9321
r Professor Teodorico, 520, Montese
Fortaleza, Ceará
 
Bloco Eva
(85) 219-7909
r Aracati, 94, Benfica
Fortaleza, Ceará
 

Academias

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A matrícula na academia é uma iniciativa que merece elogios. Repensar a rotina, fazer os cálculos e arruar tempo para os treinos diários não é simples. Mas seu esforço não pára por aí. É preciso entrar no clima da malhação e não deixar nenhuma oportunidade passar batida.

"Conhecer as aulas, procurar os professores para tirar dúvidas e perder o preconceito contra algumas atividades, caso da musculação, é essencial para obter resultados", afirma o professor Igor Yole, responsável técnico da unidade Higienópolis da Bio Ritmo.Numa entrevista ao MinhaVida, ele dá uma série de dicas para você tirar proveito máximo da academia. Conte com elas para treinar com mais vontade.

Plano de treino
Após fazer a avaliação física, o aluno expõe os seus objetivos a um professor e diz quanto tempo tem disponível para treinar . Baseado nisso, o professor indica as atividades na academia. São sempre dicas das melhores opções ao aluno, priorizando o tempo e obje...

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