Academias Fortaleza, Ceará

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Bloco Eva
(85) 258-1511
av Eng Santána Junior, 2500, lj 26, Papicu
Fortaleza, Ceará
 
CVS Promoções e Eventos Ltda
(85) 287-5380
av Bezerra de Menezes, 1966, Alagadico
Fortaleza, Ceará
 
Best Soccer Empreend Ltda
(85) 265-4565
tv Santos Dumont, 6001, Alto Da Balança
Fortaleza, Ceará
 
Athletic Way
(85) 287-5210
av Bezerra de Menezes, 2450, lj 2099, Alagadico
Fortaleza, Ceará
 
Inst Houdinni de Yoga
(85) 272-7853
tv Nunes Valente, 2910, Meireles
Fortaleza, Ceará
 
Bloco Siriguela
(85) 219-7000
r Tremembes, 100, lj 6, Praia De Iracema
Fortaleza, Ceará
 
Artvan
(85) 254-1086
r Gonçalves Ledo, 650, Praia De Iracema
Fortaleza, Ceará
 
Bloco Evabary
(85) 244-0026
av Dom Luís, 784, Meireles
Fortaleza, Ceará
 
Siriguella Promoções Ltda
(85) 264-4812
av Dom Luís, 505, Meireles
Fortaleza, Ceará
 
Bloco Leveza
(85) 261-1011
av Dom Luís, 796, lj 6, Meireles
Fortaleza, Ceará
 

Academias

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A matrícula na academia é uma iniciativa que merece elogios. Repensar a rotina, fazer os cálculos e arruar tempo para os treinos diários não é simples. Mas seu esforço não pára por aí. É preciso entrar no clima da malhação e não deixar nenhuma oportunidade passar batida.

"Conhecer as aulas, procurar os professores para tirar dúvidas e perder o preconceito contra algumas atividades, caso da musculação, é essencial para obter resultados", afirma o professor Igor Yole, responsável técnico da unidade Higienópolis da Bio Ritmo.Numa entrevista ao MinhaVida, ele dá uma série de dicas para você tirar proveito máximo da academia. Conte com elas para treinar com mais vontade.

Plano de treino
Após fazer a avaliação física, o aluno expõe os seus objetivos a um professor e diz quanto tempo tem disponível para treinar . Baseado nisso, o professor indica as atividades na academia. São sempre dicas das melhores opções ao aluno, priorizando o tempo e obje...

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