Academias Fortaleza, Ceará

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Ceará Piscinas
(85) 239-4000
av Rogaciano Leite, 1100, Coco
Fortaleza, Ceará
 
Escolinha de Futebol Bom de Bola
(85) 279-4972
av José Leon, 2121, Cidade Dos Funcionários
Fortaleza, Ceará
 
Espaço Esporte
(85) 298-1988
r Doutor José Dutra, 120, Mondubim
Fortaleza, Ceará
 
Termas Iracema
(85) 224-3218
tv Vicente Leite, 2020, Aldeota
Fortaleza, Ceará
 
Bloco Siriguela
(85) 219-7000
r Tremembes, 100, lj 6, Praia De Iracema
Fortaleza, Ceará
 
Primeira Universidade de Yoga do Brasil
(85) 224-8112
r João Carvalho, 517, Aldeota
Fortaleza, Ceará
 
King Fitness Cia
(85) 224-2601
tv Santos Dumont, 3000, lj 10 lj 9, Alto Da Balança
Fortaleza, Ceará
 
Termas Iracema
(85) 244-1999
r Henriqueta Galeno, 245, Dionisio Torres
Fortaleza, Ceará
 
Bloco Eva
(85) 258-1511
av Eng Santána Junior, 2500, lj 26, Papicu
Fortaleza, Ceará
 
CVS Promoções e Eventos Ltda
(85) 287-5380
av Bezerra de Menezes, 1966, Alagadico
Fortaleza, Ceará
 

Academias

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A matrícula na academia é uma iniciativa que merece elogios. Repensar a rotina, fazer os cálculos e arruar tempo para os treinos diários não é simples. Mas seu esforço não pára por aí. É preciso entrar no clima da malhação e não deixar nenhuma oportunidade passar batida.

"Conhecer as aulas, procurar os professores para tirar dúvidas e perder o preconceito contra algumas atividades, caso da musculação, é essencial para obter resultados", afirma o professor Igor Yole, responsável técnico da unidade Higienópolis da Bio Ritmo.Numa entrevista ao MinhaVida, ele dá uma série de dicas para você tirar proveito máximo da academia. Conte com elas para treinar com mais vontade.

Plano de treino
Após fazer a avaliação física, o aluno expõe os seus objetivos a um professor e diz quanto tempo tem disponível para treinar . Baseado nisso, o professor indica as atividades na academia. São sempre dicas das melhores opções ao aluno, priorizando o tempo e obje...

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